Não desista! Saiba como manter o ‘projeto verão’ e continuar a cuidar da saúde

Cuidar da saúde é uma das principais promessas para o ano novo. Em janeiro, o movimento em academias costuma aumentar bastante, já que muita gente começa o ano em busca de mais qualidade de vida com o chamado ‘projeto verão’. A dica dos especialistas é ter paciência e persistência: o resultado vem com o tempo.

*Reportagem exibida em 03/01/2025.