Saiba qual a quantidade certa de queijo que pode ser consumida diariamente
O alimento é uma paixão nacional, mas em excesso pode fazer mal
Balanço Geral Manhã|Do R7
O queijo no Brasil está presente em várias refeições. Há vários tipos de queijos, como o brie da França e o minas brasileiro. Especialistas discutem as quantidades recomendadas de consumo diário para benefícios à saúde. O nutrólogo Marcelo Cassio de Sousa do Hospital Moriah explica que 200 a 300 gramas diárias podem ser benéficas em termos de cálcio e proteína. No entanto, pessoas com condições específicas devem ter cuidado.
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