ENEM: dormir bem ajuda a não dar "branco"

Muitos estudantes correm contra o tempo às vésperas do ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio), mas não levam em consideração que boas horas de sono são essenciais para a saúde mental. Quem não dorme a quantidade ideal, pode sofrer alterações da atenção, transpirar mais, ter náuseas e ainda corre o risco de ter mais "brancos" na memória. Saiba mais na íntegra do programa.