“Vovô Samurai” desafia a idade com exercícios intensos aos 71 anos
Após tragédia pessoal, atividade física se torna superação para Jorge Shimabukuro
Balanço Geral Manhã|Ri7a, a inteligência artificial do R7
Jorge Shimabukuro, conhecido como “ Vovô Samurai”, é um exemplo de vitalidade aos 71 anos. Morador de São Paulo, ele começou a se exercitar em 2002 após perder a primeira esposa em um assalto. Desde então, adotou uma rotina rigorosa de musculação e crossfit, acompanhada por uma alimentação equilibrada.
A transformação física de Jorge foi incentivada por Aline, sua atual esposa, que viu potencial nele desde o início. Profissionais destacam a importância do acompanhamento médico para evitar problemas comuns na prática esportiva em idosos.
Hoje, Jorge inspira jovens e idosos com sua disciplina e determinação, mostrando que a atividade física pode ser uma poderosa aliada na busca por saúde e longevidade.
Assista em vídeo - “Vovô Samurai” esbanja vitalidade e disposição aos 71 anos
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