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Mulheres buscam aulas de defesa pessoal para autodefesa e empoderamento

Aumento na procura por aulas de boxe e muay thai reflete busca por proteção diante da violência

Balanço Geral RJ|Do R7

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Mais mulheres têm procurado aulas de defesa pessoal com foco em autodefesa. A professora Nalu criou o BoxFit em 2019, combinando boxe e muay thai. O projeto começou com cinco alunas e agora conta com 60 praticantes semanais. As participantes relatam melhorias na autoconfiança e superação de experiências traumáticas. "Ana, você mudou a minha vida," relatou uma aluna. Dona Ingrácia, mãe da treinadora, aos 76 anos, também participa, promovendo saúde física e mental para todos.

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