Reinaldo Gottino diz o que fazer para eliminar peso: "Não pode pôr o pé na jaca nem um dia"
Apresentador contou detalhes sobre sua nova rotina nos bastidores do Balanço Geral
Balanço Geral|Do R7
Reinaldo Gottino está de olho na balança e principalmente na saúde. O jornalista saiu dos 90 quilos que pesava em 2000 e chegou a ter 143 quilos em 2008. Na época, ele recebeu um alerta grave do médico. Gottino explicou ao Domingo Espetacular que precisava eliminar peso, já que descobriu ter gordura no fígado após fazer alguns exames.
De lá para cá e após várias dietas não terem dado certo, ele passou a apostar em uma mudança mais radical. Nos bastidores do Balanço Geral, o apresentador explicou o que tem feito para conquistar seus objetivos.
— Não tem segredo. Reeducação alimentar, exercício, comer de 3 em 3 horas, acompanhamento médico. Isso é muito legal. Resolvi dar um basta nas gordices. E resolvi pegar firme e forte na reeducação alimentar.
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Ele ainda incentivou quem quer começar a se cuidar.
— Se você se esforçar, você consegue. Mas sem gordices. Não pode por o pé na jaca nem um dia. Não pode cair. Tem que permanecer.
Veja no vídeo abaixo todas as dicas de Reinaldo Gottino:
