Conheça a história da mulher que perdeu 44 quilos e transformou sua saúde com o crossfit
Após dois anos de dedicação, Bruna emagreceu sem cirurgia e melhorou a qualidade de vida
Balanço Geral|Do R7
Bruna passou por uma notável transformação ao perder 44 quilos em um período de dois anos. Sem recorrer a cirurgias ou medicamentos específicos para emagrecimento, ela encontrou no crossfit uma das principais atividades que contribuíram para essa mudança significativa. Durante um treino recente, Bruna levantou anilhas que simbolizavam o peso perdido como forma de celebrar sua conquista.
Inicialmente pesando 114 quilos, Bruna foi aconselhada por médicos a considerar uma cirurgia bariátrica. No entanto, ela optou por seguir um caminho diferente: iniciou um tratamento de suplementação sob orientação médica e começou a praticar crossfit após eliminar os primeiros 20 quilos.
Hoje com 70 quilos e mais saudável do que nunca, Bruna relata não apenas mudanças físicas mas também melhorias significativas na qualidade de vida. Ela superou duas das três doenças autoimunes que enfrentava — lúpus e fator reumatoide — restando apenas a tireoidite de Hashimoto sob controle.
Ao refletir sobre seu processo durante o levantamento das anilhas equivalentes aos seus antigos 44 quilos perdidos, Bruna compartilhou suas emoções ao lembrar dos desafios diários superados. Para ela, além da perda de peso física evidente na balança está o ganho em saúde mental e emocional: disposição renovada para viver plenamente cada dia com confiança e liberdade recém-descobertas.
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