Veja como perder os 'quilinhos extras' das festas de fim de ano sem deixar a saúde de lado

Depois abusar no Natal e Ano Novo, sempre bate aquele peso na consciência, e o melhor remédio é correr atrás. As academias ficam lotadas e é bom também não esquecer da alimentação. Veja mais no R7 Play.