Reinaldo Gottino compartilha 5 dicas para melhorar o seu dia; anote!

Motivação! Enquanto fazia a sua tradicional caminhada pela manhã, Reinaldo Gottino, apresentador do Cidade Alerta, gravou um vídeo para as redes sociais e compartilhou cinco dicas para você melhorar o seu dia. Que tal conferir?

1. Coloque um exercício físico todos os dias na sua vida, nem que seja uma simples caminhada;
2. Beba água e hidrate o seu corpo, pois te ajuda a viver melhor e viver mais; dependendo da sua altura, pelo menos dois litros por dia;
3. Tire as palavras negativas e as coisas ruins do seu dia; não julgue, não seja alguém negativo que tem um olhar ruim para as coisas, uma pessoa para baixo, pessimista; comece a enxergar um mundo, uma vida melhor;
4. Troque um pouquinho o celular, as redes sociais, por uma leitura de um livro, de preferência físico;
5. Não se esqueça de fazer a sua oração, uma conversa com Deus; coloque as coisas para fora, desabafe, pois faz muito sentido.

Nos comentários, os seguidores se mostraram inspirados e motivados após os conselhos do jornalista. “Cinco dicas que fazem parte da nossa vida e, sim, fazem muito bem. Façam e sentirão o tanto que faz bem”, escreveu uma fã.

“Gottino sempre muito inspirado com palavras edificantes. Te admiro muito, meu amigo”, disse outra internauta.

Confira:

O Cidade Alerta vai ao ar de segunda a sexta, às 16h30 e, aos sábados em edição especial, a partir das 17h, na tela da RECORD.

Veja também: confira 10 vezes em que Reinaldo Gottino fez história

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Há aproximadamente 25 anos, Reinaldo Gottino faz história na TV, não só pela trajetória ímpar na comunicação, mas também pela facilidade com que conquista, cada vez mais, o público. Nesta terça (7), o apresentador do Cidade Alerta completa 49 anos e o site oficial decidiu celebrar a data com momentos especiais que revelaram também o lado humano de Gottino e emocionaram os telespectadores da RECORD!

Divulgação/RECORD