Adriane Galisteu e especialistas discutem sintomas e soluções para a menopausa

Na reportagem especial deste domingo (7), Adriane Galisteu discute as mudanças no corpo nessa fase da menopausa. E olha que são muitas. Com especialistas, ela mostra soluções para driblar tantos efeitos. “É apenas uma nova etapa, mas também uma chance de redescobrir o corpo, o prazer e novos projetos”, diz a apresentadora. 

Entre relatos divertidos e sinceros, como a “Maria Menô”, que “ataca sem dó” e aumenta a vontade de doces, as entrevistadas falam sobre mudanças no corpo, especialmente na barriga e no apetite. Especialistas explicam que, com a queda do estradiol, o metabolismo fica mais lento e há acúmulo de gordura abdominal. Açúcares refinados pioram o quadro, e a musculação é fundamental para melhorar a captação de glicose. Atividade física é remédio, e a caminhada já faz diferença.

A pele também muda: fica mais seca, fina e com menos colágeno. Hidratação, boa alimentação e tratamentos estéticos ajudam. O cabelo enfraquece e quebra com mais facilidade; lavar corretamente, massagear o couro cabeludo e consumir alimentos como soja, mamão e linhaça pode ajudar. Novas terapias incluem radiofrequência microagulhada e até células-tronco para regeneração capilar. Pesquisas avançam, e não há motivo para medo: a menopausa é inevitável, mas tem soluções.