Comer bem pode ajudar a controlar as tensões do dia a dia; veja no Mitos e Verdades

O Brasil é o segundo País mais estressado do mundo; 72% da população economicamente ativa podem ser consideradas impacientes e nervosas. Muitos culpam o trânsito das grandes cidades, o trabalho e até a família. Mas, o que muita gente não sabe é que a alimentação também está entre os ingredientes do estresse. Do mesmo jeito que alguns pratos têm o poder de aliviar as tensões, outros podem piorar a situação, entre eles, os alimentos industrializados. Veja como montar um cardápio 'mais tranquilo' com as dicas do Mitos e Verdades do Domingo Espetacular.