Exclusivo: veja como substituir o arroz e a carne nas refeições

Muita gente acredita que é impossível substituir o arroz durante as refeições. Mas, a estudante de Direito Ivy Farias contou ao Domingo Espetacular que dá para trocar o ingrediente, sem perder o sabor e também ensinou uma receitinha simples para quem quer evitar o consumo de carne vermelha.