Gordura sem medo: descubra quais tipos podem ser incluídos na alimentação no Domingo Espetacular

Saborosos, os alimentos fritos e gordurosos são apontados como os grandes vilões da saúde e da boa forma. Mas será que para ter uma alimentação saudável é mesmo necessário cortar a gordura do cardápio? No programa deste domingo (14), você vai conhecer as gorduras do bem e como ela pode ser incluída na dieta sem causar grandes estragos. E ainda: em clima de Dia dos Pais, Álvaro Garnero e o filho embarcam em uma aventura por um dos lugares mais gelados do planeta. E a polêmica em torno da laqueadura precoce; por que as mulheres estão desistindo da maternidade cada vez mais cedo? Descubra no Domingo Espetacular, logo após o Hora do Faro.