Mitos e Verdades: conheça os alimentos que colaboram ou não para uma boa noite de sono

Importante para manter a saúde em dia, a alimentação também é decisiva para uma boa noite de sono. O Domingo Espetacular mostra quais alimentos te ajudam a relaxar e quais são os vilões nesse quesito. Veja mais no R7 Play.