Mitos e Verdades: descubra se as substituições feitas na alimentação são saudáveis

Você sabe fazer as trocas adequadas para ter uma alimentação saudável? Será que dá para substituir ingredientes que fazem mal por outros que fazem bem sem perder o sabor e o prazer por comer? E será que todos os alimentos precisam realmente ser trocados? Veja no Mitos e Verdades!