Saiba quais são os mitos e verdades dos alimentos com fibras

Name: Saiba quais são os mitos e verdades dos alimentos com fibras
Uploaded: 2016-05-09T01:52:00Z
Duration: 20 min 54 s
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Domingo Espetacular|Do R7

08/05/2016 - 22h52 (Atualizado em 20/04/2024 - 22h50)

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As fibras são conhecidas por ajudar no bom funcionamento do intestino. Mas não é só isso. Esses alimentos têm outros poderes: são grandes aliados para diminuir a absorção de açúcar e gorduras pelo organismo. Com isso, ajudam a prevenir doenças como colesterol, diabetes, e ainda dão uma baita força pra quem quer ficar de bem com a balança.

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