Saiba quais são os mitos e verdades sobre as gorduras presentes na alimentação

Você abusa da comida gordurosa? Às vezes é difícil resistir aquela picanha ou batata frita. Só que nem toda gordura precisa ser evitada. Alguns alimentos possuem a chamada gordura do bem, que ajuda muito na saúde. Saiba mais no quadro Mitos e Verdades da alimentação.