Alimentos que aquecem: veja dicas para espantar o frio
Chá com canela, caldo verde, e outras delícias são ótimas opções para os dias gelados
Fala Brasil|Do R7
Nos dias frios, uma variedade de alimentos e bebidas pode ajudar a aquecer o corpo. Nas ruas, o chocolate quente lidera as preferências, oferecendo não só calor, mas também satisfação àqueles que apreciam um bom doce. Para as refeições, o caldo verde é uma escolha frequente, enquanto receitas tradicionais como a polenta também ganham espaço. Sopas são alternativas saudáveis, mas devem ser preparadas com cuidado para evitar calorias excessivas. Alimentos ricos em proteínas e gorduras saudáveis, como castanhas e amendoim, também são recomendados por ajudarem na produção de calor corporal.
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