Atividades culturais podem retardar o envelhecimento, aponta estudo

Uma pesquisa realizada na Inglaterra sugere que a participação em atividades culturais pode ajudar a retardar o envelhecimento. O estudo acompanhou adultos com mais de 50 anos e encontrou uma associação entre envolvimento cultural e menor idade fisiológica. Indivíduos mais envolvidos em eventos artísticos eram cerca de um ano e dois meses mais jovens fisiologicamente do que aqueles menos interessados.

Aziza é um exemplo dessa teoria. Aos 92 anos, ela mantém hábitos como leitura ao som de música clássica e visitas a museus. Sua filha também acredita nos benefícios das atividades culturais para um envelhecimento saudável. A professora de dança do ventre afirma sentir-se tão disposta quanto aos 40 anos.

O estudo destaca que participar dessas atividades envolve deslocamento físico, memória e emoção — estímulos importantes para cérebro e corpo. Além disso, essas práticas são tradicionalmente associadas à melhora da saúde mental.

A vida ativa culturalmente parece contribuir não apenas para uma mente jovem mas também para parâmetros físicos melhores com o passar dos anos. Dona Aziza continua sua jornada pela cultura através da leitura e aprendizado contínuo, exemplificando os potenciais benefícios desse estilo de vida no processo natural do envelhecer.

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