Baixa umidade do ar aumenta riscos à saúde em várias regiões do Brasil

O tempo seco predomina em diversas regiões do Brasil, trazendo preocupações sobre os efeitos da baixa umidade do ar na saúde. Este período é marcado por um aumento nas ocorrências de alergias e doenças respiratórias. Crianças, idosos e pessoas com condições crônicas são os mais afetados pelo desconforto causado pela falta de umidade.

Com o ar mais seco, o corpo humano perde água facilmente. A secura das mucosas nas vias aéreas compromete as defesas naturais contra vírus e bactérias inaláveis. Isso resulta em uma maior incidência de problemas como rinite alérgica, sinusite, asma e infecções respiratórias que podem evoluir para pneumonia em indivíduos imunocomprometidos.

Os sintomas comuns incluem nariz entupido ou sangramento nasal, garganta irritada, tosse seca e olhos ardendo. Para mitigar esses efeitos adversos à saúde durante períodos secos prolongados, especialistas recomendam medidas simples: ingerir bastante líquido ao longo do dia; evitar exposição solar prolongada; realizar atividades físicas fora dos horários mais quentes; manter ambientes bem ventilados; usar hidratantes corporais e soro fisiológico para hidratar as narinas.

No RecordPlus, tem mais conteúdo da RECORD para você, ao vivo e de graça. Baixe o app aqui!