Boa Notícia: Estudo revela segredo do cérebro dos superidosos; entenda

Um estudo recente publicado na revista Nature revelou que alguns idosos acima dos 80 anos possuem cérebros mais jovens do que muitos adultos de 30 ou 40 anos. Essa descoberta destaca a capacidade do cérebro de se renovar e criar novos neurônios mesmo com o avanço da idade.

O estudo analisou indivíduos conhecidos como "superidosos", pessoas com excelente cognição aos 80 anos ou mais. Os resultados mostraram que esses idosos produzem o dobro de neurônios jovens em comparação com adultos saudáveis e até superam os números observados em faixas etárias mais baixas.

Para serem classificados como superidosos, é necessário ter mais de 80 anos e passar por rigorosos testes de memória. Embora fatores genéticos possam contribuir para essa condição, hábitos diários desempenham um papel crucial na proteção contra o declínio cognitivo futuro. Esses hábitos incluem uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e atividades cognitivas desafiadoras.

Exemplares desse grupo são Frank e Maggie: ele aos 94 ainda pratica cubo mágico; ela compete em sinuca aos 98 anos. Ambos demonstram características comuns entre os superidosos: sociabilidade ativa, envolvimento familiar intenso e participação em trabalhos voluntários.

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