Boa Notícia: Estudo sugere que hábitos simples podem prevenir demência
Pesquisa indica que quase metade dos casos de demência pode ser evitada com mudanças no estilo de vida
Fala Brasil|Do R7
Uma pesquisa recente conduzida por uma universidade americana e publicada em uma revista científica renomada revela que até metade dos casos de demência poderia ser prevenida através da adoção de hábitos simples. O estudo destaca a importância do combate ao sedentarismo, tabagismo e consumo excessivo de álcool. Além disso, o controle de doenças como diabetes e hipertensão também é crucial para a saúde cerebral.
Edmar é um exemplo prático dessa abordagem preventiva. Após notar pequenos esquecimentos após sua aposentadoria das aulas de história, ele procurou ajuda médica e adotou um estilo de vida mais ativo. Atualmente pratica musculação e caminhadas regularmente; mantém seu cérebro ativo com leitura e palavras cruzadas; além disso, nunca fumou e consome álcool moderadamente.
O estudo enfatiza ainda a relevância da educação contínua ao longo da vida adulta e a manutenção dos laços sociais como fatores protetores contra o desenvolvimento precoce da demência antes dos 65 anos. Outro ponto importante destacado pelos cientistas é o papel fundamental do sono na promoção do envelhecimento saudável.
Apesar do histórico familiar de Alzheimer aos 67 anos, Edmar se sente confiante sobre seu futuro graças às mudanças positivas em seus hábitos diários: "Estou tranquilo", afirma ele sobre suas perspectivas quanto à saúde mental nos próximos anos.
No RecordPlus, tem mais conteúdo da RECORD para você, ao vivo e de graça. Baixe o app aqui!
Últimas
Boa Notícia: Vacina brasileira contra o tabagismo avança em testes pré-clínicos
Cientistas buscam reduzir dependência de nicotina com estímulos no sistema imunológico
Nova vacina contra o ebola está sendo desenvolvida no Egito
Surto da doença passa dos 5 mil casos confirmados; imunizante entrará em fase de testes com voluntários
Eclipse lunar é visto no Brasil e no mundo
Fenômeno celeste deslumbrante encanta continentes
Fala Brasil Denúncia: Paciente enfrenta dificuldades para diagnóstico de câncer no SUS
Denise aguarda há meses por exame essencial, apesar de liminar judicial
Vovô maromba conquista a internet com treinos inusitados
Aos 63 anos, Francisco Carlos impressiona com força e determinação em vídeos virais
Homem perde parte do nariz após harmonização facial com PMMA
Procedimento estético resulta em complicações graves e levanta alerta sobre o uso do produto
Polícia investiga morte de bebê haitiano em creche clandestina em SP
Bebê morreu após engasgar em creche sem autorização em Vazia Paulista
Resgate no Nepal é retomado após estabilização de lago
Operações de resgate continuam com cautela devido ao risco de rompimento do lago
Operação policial interrompe aulas em 40 escolas no Rio
Ação da polícia busca integrantes de facção criminosa na zona oeste da cidade
Senado suspende uso de cães pela polícia legislativa após ataque fatal
A veterinária Vitória Valle sofreu ferimentos graves no pescoço e passou por uma cirurgia delicada antes de morrer
Atropelamentos em São Paulo deixam um morto e quatro feridos nesta sexta (28)
Em um dos acidentes, um pedreiro de 67 anos que atravessava na faixa de pedestres foi atingido por um carro cujo motorista fugiu
Defesa Civil alerta para onda de calor em São Paulo
Temperaturas podem atingir 40 graus no interior do estado até segunda-feira (31)
Policiais civis de SP são presos por exigir propina para liberar cargas ilegais
O esquema envolvia a cobrança de 70% do valor das mercadorias eletrônicas encontradas pelos agentes
Motorista de aplicativo é sequestrado e sofre prejuízo de R$ 30 mil
Três assaltantes obrigaram o motorista a fornecer senhas bancárias
Aeroporto Santos Dumont tem 12 voos cancelados após jatinho derrapar na pista
A Infraero informou que os passageiros afetados foram notificados sobre as alterações e alguns dos voos foram redirecionados para o aeroporto do Galeão