Frio aumenta risco de problemas cardíacos, alertam cardiologistas

Durante os meses mais frios do ano, as baixas temperaturas podem representar um risco adicional à saúde cardíaca. Cardiologistas explicam que o frio pode sobrecarregar o coração porque faz com que as artérias se contraiam naturalmente. Isso obriga o órgão a trabalhar mais para bombear sangue pelo corpo todo, elevando a pressão arterial e aumentando os riscos de hipertensão. Esta condição é conhecida por ser um fator significativo para acidentes vasculares cerebrais (AVC) e infartos agudos do miocárdio.

O cantor Anthony Carrera é um exemplo disso: há cerca de dois anos ele começou a sentir cansaço excessivo após seus shows e descobriu que sofria de arritmia. Os sintomas se intensificavam especialmente no inverno.

Os sinais de alerta incluem dor no peito irradiando para o braço esquerdo, falta de ar, tontura e náusea. Além das condições climáticas adversas incentivarem uma alimentação mais calórica e menos atividade física, manter hábitos saudáveis nessa época é crucial. Exercícios regulares como caminhadas ou alongamentos em casa são recomendados.

Manter-se vacinado contra gripe também ajuda na prevenção das infecções respiratórias que podem agravar problemas cardiovasculares ao instabilizar placas nas artérias. Uma dieta equilibrada aliada à prática regular de exercícios físicos também contribui significativamente para a proteção do coração.

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