Naldo Benny revela como perdeu 20 quilos em oito meses; confira
Cantor compartilha rotina de treinos, dieta e segredos para emagrecimento saudável
Fala Brasil|Do R7
O cantor Naldo Benny surpreendeu ao revelar que eliminou 20 quilos em apenas oito meses. Em suas redes sociais, ele tem compartilhado sua jornada de transformação corporal com foco no carnaval e novos projetos. Além dos treinos intensos que pratica diariamente, Naldo destacou a importância da hidratação adequada consumindo pelo menos seis litros de água por dia.
A estratégia do cantor não se limita à ingestão de líquidos. Ele segue uma alimentação balanceada com déficit calórico recomendada por médicos para garantir um emagrecimento saudável. À noite, prefere consumir shakes proteicos com aveia e banana em vez das refeições tradicionais como arroz e feijão.
Naldo também atribui parte do sucesso na perda de peso a um suco especial que consome três vezes ao dia. A receita inclui melancia, beterraba, limão e gengibre – ingredientes ricos em nutrientes que oferecem benefícios como melhora na circulação sanguínea e propriedades anti-inflamatórias.
Além dessas práticas alimentares e físicas rigorosas, o cantor faz reposição hormonal supervisionada por profissionais da saúde juntamente com suplementos alimentares adequados às suas necessidades nutricionais. Segundo especialistas consultados pelo Fala Brasil, essa combinação é essencial não só para perder peso, mas também para manter os resultados alcançados a longo prazo.
O PlayPlus agora é RecordPlus: mais conteúdo da RECORD para você, ao vivo e de graça. Baixe o app aqui!
Últimas
Família é atropelada por motorista sem habilitação em São Paulo
O acidente aconteceu rapidamente quando o carro surgiu em alta velocidade e perdeu o controle, atingindo as vítimas que estavam na calçada
Perseguição em São Paulo resulta na prisão de ladrões de alianças
Guarda Civil detém suspeitos após roubo a pedestre em Taboão da Serra
Suspeitos de integrar a 'Gangue do quebra-vidro' são presos na zona sul de SP
Trio foi detido após operação policial realizada após baile funk
Jovem é agredido durante compra de celular no centro de São Paulo
Vítima foi atraída por criminosos que se passaram por vendedores e sofreu agressões
Desvendando as Américas: Conheça o fascinante Deserto do Atacama, no Chile
Este destino é procurado por turistas globais para ver maravilhas naturais únicas
Policial de folga mata homem após discussão no trânsito em SP
De acordo com a versão apresentada pelo próprio PM no boletim de ocorrência, o motorista do carro identificado como Carlos teria tentado pegar sua arma
Entenda o que são compulsões e quais suas origens emocionais
Essas práticas não são apenas questões de falta de disciplina ou preguiça, mas estão enraizadas em transtornos psíquicos onde a vontade é comprometida
Mulheres Positivas: Empresária transforma crise em oportunidade ao criar jeans funcional
Para implementar essa inovação, Caroline Perusin realizou extensivas pesquisas e testes até chegar ao produto final desejado
Qual é a Boa? Djavan comemora 50 anos de carreira com show em São Paulo
Ele traz sucessos que marcaram gerações ao Nubank Parque, às 20h30 deste sábado (9)
Especialista esclarece as principais dúvidas sobre seguro viagem
O seguro viagem é aprovado mesmo para pessoas com doenças crônicas como diabetes e hipertensão
Hora da Virada: Psicóloga transforma hobby de origami em negócio de sucesso
Ludmila Magalhães encontrou no origami um novo rumo para sua vida profissional
Torcedora mirim de 11 anos vira símbolo da paixão vascaína em São Januário
Lara Alves lidera torcida com entusiasmo e amor pelo time carioca
Família transforma fusca em homenagem ao Palmeiras e vira atração em São Paulo
Max William e Gleisa Teles são torcedores fervorosos do clube e decidiram compartilhar esse amor com o filho João
Ação policial prende chefe da 'gangue da bike' em São Paulo
Mãe e irmã do criminoso também participavam dos roubos na capital paulista e foram presas
Caí no Golpe: Criminosos se passam por gerentes de banco para roubar dinheiro das contas de clientes
A modelo Rárika Acler, uma das vítimas, foi contatada por uma falsa gerente que alegou que sua conta estava bloqueada por segurança