Aprenda a fazer uma ceia de Natal aprovada por nutricionistas

Se há um mês em que parece ser mais difícil manter uma alimentação saudável, esse mês é dezembro. As festas de fim de ano favorecem a comilança, mas será que é possível dispensar os alimentos com muitas calorias? Medidas simples, como fazer a rabanada assada, podem tornar sua ceia menos calórica. Confira!