Aprenda como cozinhar os legumes de forma correta e conservar seus nutrientes

Uma pesquisa chinesa revela que um prato cheio de legumes e verduras nem sempre é sinônimo de alimentação saudável. Estudos mostram que a forma de preparar os alimentos pode eliminar ou manter os nutrientes. Assista à reportagem completa e veja como manter as vitaminas nos seus pratos.