Atividade física ajuda a diminuir os sintomas da artrite e artrose

A artrite é uma doença reumática que se caracteriza pela inflamação das articulações. Ela atinge quase dois milhões de pessoas no Brasil. A incidência é maior entre as mulheres a partir dos 60 anos. Já quando acontece o desgaste e a degeneração das juntas, o caso é artrose. Para diminuir os sintomas ou a chegada de ambas as doenças, o ideal é fazer atividades físicas.