Conheça a dieta que ajuda a cuidar da saúde dos olhos

As telas de celular e computador possuem uma luz azul que atinge em cheio a retina e, a longo prazo, pode provocar a perda da visão. Esse risco é ainda maior nas crianças. Mas, uma dieta saudável, baseada principalmente nas frutas e verduras, ajuda a prevenir esse efeito.