Conheça os benefícios do suco de laranja para a saúde

Um suco muito comum e apreciado por quase todo mundo é também fonte de uma série de propriedades nutritivas. O suco de laranja tem mais de 15 substâncias que fazem bem à saúde. É bom para o fígado, melhora a digestão, elimina toxinas do sangue, ajuda quem sofre de prisão de ventre e, de quebra, contribui para a perda de peso. A recomendação é de um copo por dia, preferencialmente de manhã, mas vale um alerta: evite sucos que levem açúcar e conservantes.