Consumir peixe reduz risco de doenças cardíacas

A Organização Mundial da Saúde recomenda que as pessoas consumam 12 kg de peixe por ano, mas o brasileiro come menos do que deveria. Uma pesquisa de uma universidade americana revela que inserir o peixe nas refeições pode ajudar a prolongar a vida em até dois anos e reduzir em até 35% o risco de ataque cardíaco. Confira!