Corrida em grupo vira moda nas praias, mas exige cuidados

É cada vez mais comum ver grupos de pessoas praticando a corrida nas praias brasileiras. A atividade física traz benefícios à saúde, mas é preciso ter cuidado. A areia fofa, por exemplo, pode ser a maior causadora de lesões. Além disso, é recomendável fazer uma avaliação cardiológica antes de aderir ao esporte.