Cozinhaterapia pode ser a receita certa para aliviar o estresse

A comida pode trazer inúmeros benefícios não apenas para quem come, mas também para quem a prepara. Cozinhar pode relaxar e aliviar o estresse, além de ajudar a pensar melhor. Isso acontece porque, ao cozinhar, a pessoa tem que manter o foco e é desafiada a improvisar e tomar decisões. Com isso, os problemas do dia a dia são deixados de lado. Segundo um psicólogo, algumas substâncias que causam bem ao corpo e à mente também são liberadas nesse momento. Saiba mais!

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