Cronodieta permite que a se coma à vontade por 12 horas

Os nutricionistas afirmam que comer de três em três horas de forma saudável é uma das melhores maneiras de perder peso. No entanto, pesquisadores na Califórnia vão contra este método e propõem que as pessoas comam à vontade num período de nove a doze horas. Entenda!