Dieta de frutas e legumes frescos pode emagrecer até quatro quilos em um mês

Uma pesquisa feita nos Estados Unidos descobriu o poder emagrecedor do alimento em estado natural. De acordo com o estudo, quem só come verduras, frutas, legumes, cereais, grãos e carnes cruas, pode emagrecer até quatro quilos por mês. Outro dado interessante: quem segue esse tipo de dieta pesa, em média, quase 12 kg a menos do que aquelas pessoas que preferem pratos cozidos.