Eletrônicos afetam o sono de crianças e podem provocar doenças

De acordo com os pediatras, crianças de até 12 anos devem dormir em média 12 horas por dia. Em muitas famílias, não é o que acontece. Em boa parte, os culpados são de fácil identificação: os aparelhos eletrônicos. Médicos recomendam que aparelho de celular, televisão e computadores sejam desligados pelo menos meia hora antes de a criança ir para a cama. A privação do sono durante a infância pode acarretar uma série de problemas psicológicos, como ansiedade, irritabilidade, depressão, perturbações da memória, além de alterações hormonais.