Especialistas confirmam que praticar exercícios físicos no frio emagrece mais

Nos dias de frio, a comilança aumenta e a preguiça multiplica. No entanto, malhar com a temperatura baixa pode emagrecer mais. Segundo a endocrinologista, o inverno tem uma necessidade maior de ingestão alimentar para manter a temperatura corporal. Porém, através do exercício físico, é possível manter linear o grau de gasto, sem ter que comer para compensar. Além dos benefícios na balança, o exercício proporciona bem-estar, disposição e energia para aqueles que praticam.