Exame médico é fundamental antes de atividades como o cross fit
.
Fala Brasil|Do R7
O cross fit é uma atividade de alta intensidade que exige grande esforço de quem a pratica. Em uma aula, é possível perder até 800 calorias. Mas não é qualquer pessoa que pode dar início aos exercícios. Segundo médicos, existem doenças silenciosas, principalmente cardíacas, que podem ser a causa de uma morte súbita quando o esforço vai além do que é recomendado. Exames prévios indicam qual o limite de cada corpo. Saiba mais!
