Fique atento! Modo de preparo pode eliminar os nutrientes do prato

Você costuma encher o prato de verduras e legumes, achando que está se alimentando de maneira saudável? Pois saiba que não é bem assim. A forma de preparo desses alimentos pode eliminar os nutrientes da comida, fazendo seu esforço ir por água abaixo. Saiba mais!