Jejum intermitente deve ser feito acompanhado de um profissional

A nutricionista Marcella Polatti explica que o jejum intermitente não é um dieta e sim uma forma de promover saúde. Ela conta ainda que, com ele, é possível prevenir doenças. Um estudo feito por uma universidade do sul da California aponta que o jejum, além de proteger o sistema imunológico, é capaz de regenerá-lo. O produtor artístico Demetrius Lima conta que, por dia, fica 16 horas de jejum e nas outras oito horas se alimenta.