Nutricionista mostra dietas para diferentes fases da vida

Para enfrentar as diferentes fases da vida é necessário adequar o cardápio, para que seja o mais variado possível. Assim, possa proporcionar ao corpo todos os nutrientes necessários. Por exemplo, a época dos 30 anos é a mais temida, para muita gente, pois o metabolismo fica mais lento e começa a briga com a balança. Dessa forma, a nutricionista indica que seja priorizada a ingestão de alimentos anti-inflamatório e antioxidantes.