Passar o dia inteiro sentado no escritório pode ser tão perigoso quanto fumar, diz pesquisa

De acordo com uma pesquisa realizada no Reino Unido, 62% dos trabalhadores se dizem muito ocupados para fazer intervalos no meio do serviço e 55% admitem que caminham menos de 20 min por dia. Ficar horas e horas sentado no escritório causar tantos problemas à saúde quanto fumar. As principais consequências do sedentarismo são as doenças coronarianas. Subir escadas, ir almoçar em um restaurante mais longe, levantar algumas vezes por dia para andar um pouco são atitudes simples que podem fazer muito bem à saúde. Saiba mais!