Rotina de exercícios ajuda a compensar comilança exagerada no Natal
Nem tudo feito no improviso serve para recuperar a velha forma
Fala Brasil|Do R7
Muita gente exagerou na comilança de Natal e agora bate aquela sensação de culpa. São várias as tentativas de compensar o exagero: jejum, detox, dieta de emergência, maratona de treinos na academia... Veja o que funciona e o que não funciona.