Saiba como eliminar os quilinhos a mais que você ganhou nas férias

Nutricionistas dizem que as pessoas engordam até 2 kg no período de férias. O retorno ao trabalho e aos estudos pode ser ideal para voltar à velha forma. Basta seguir algumas dicas simples. Que tal, por exemplo, almoçar marmitas bem saudáveis? Veja na reportagem!