Veja dicas para tornar os cereais matinais mais saudáveis

Alguns cereais matinais, principalmente os destinados ao público infantil, contém muito açúcar, sal e poucas fibras. Para que fiquem mais saudáveis e nutritivos podem ser misturados aos cereais integrais, ao leite ou iogurte e à frutas, para agradar o paladar das crianças.