Vilão da saúde? Veja as verdades e mentiras sobre o efeito do açúcar e delicie-se

Quem não gosta de um docinho após o almoço?! Realmente eles fazem mágica no organismo, pois são capazes de liberar uma substância natural, que é capaz de gerar a sensação de prazer. Mas, segundo os nutricionistas, é recomendado ingerir doces apenas uma vez por semana. O interessante, é que dá para substituir as receitas tradicionais por outras menos calóricas. Adoce seu domingo!