Como evitar o ganho de peso no frio? Hoje em Dia explica
Fome de alimentos calóricos aumenta no inverno, mas é possível passar a estação sem brigar com a balança
Hoje em Dia|Do R7
No frio, o corpo precisa de mais energia, o que significa: mais alimentos e, por consequência, mais fome. Caldos e sopas são bem-vindos, mas como evitar chocolates, bolos e lanches? Comida gostosa "aquece" as pessoas e cria um verdadeiro desafio de inverno: como não engordar nessa época do ano? A reportagem conversou com especialistas para explicar por que sentimos mais fome de alimentos calóricos e como encontrar alternativas para evitar o ganho de peso.
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