Caminhar ajuda a prevenir doenças e combater a depressão

Caminhar é um remédio barato e sem qualquer contraindicação. O exercício além de ajudar a emagrecer, traz benefícios para o corpo e para mente. Foi o que fez Bianca para combater a obesidade e Expedito para se recuperar de um infarto. Acompanhe essas e outras histórias de pessoas que se beneficiaram com as caminhadas.