Estudo aponta que caminhar por 20 minutos em ritmo intenso protege o coração
O hábito também afasta as doenças cardiovasculares
Hoje em Dia|Do R7
Um estudo da Associação Americana de Cardiologia conclui que caminhar durante apenas 20 minutos em ritmo intenso protege o coração e afasta as doenças cardiovasculares. Para dar o primeiro passo basta ter consciência, força de vontade e algumas dicas de um cardiologista.