Estudos mostram como alimentação contribui para longevidade saudável

O avanço da medicina e as condições do dia a dia elevaram a nossa perspectiva de vida. Mas de que maneira o nosso corpo vai estar para aproveitar esses anos a mais, no futuro? Muita gente vem se preparando para ter uma velhice mais saudável. E isso está muito ligado aos hábitos alimentares. Estudos recentes mostram que as escolhas corretas agora garantem não só uma vida mais longa como também de melhor qualidade.