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Exercício físico e jogos podem prevenir o Alzheimer

Demência atinge 55 milhões de pessoas no mundo

Hoje em Dia|Do R7

O aumento na expectativa de vida tem levado muita gente a buscar meios de garantir a saúde por mais tempo. Uma das maiores preocupações é manter o cérebro ativo e a memória afiada, para se prevenir da demência, causada pela idade e doenças como o Alzheimer. Entre os aliados nessa jornada estão exercícios físicos, bons hábitos alimentares e até os jogos. O importante é tirar a mente da zona de conforto, estimular o raciocínio e manter o foco.

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